Il nostro morale in questo periodo è ai minimi storici, dobbiamo ammetterlo. La monotonia, la mancanza di svago, l’incertezza sul futuro sono tutti fattori che incidono negativamente sul nostro umore. A livello chimico il nostro stato d’animo è regolato dai
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Durante la quarantena molti di noi si sono lasciati un po’ andare con il cibo, si sono appesantiti ed hanno accumulato un gran numero di tossine. Quando la loro quantità da metabolizzare è eccessiva, la capacità depurativa del fegato viene
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Leggi l'articoloConosci la piramide alimentare? Il regime alimentare corretto: trovarlo è un’impresa, mantenerlo una sfida epica! Per fortuna abbiamo dalla nostra uno strumento invincibile, il metodo più per restare in forma, migliorare il benessere e un’alimentazione sana ed equilibrata. Si chiama
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