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Benessere psicofisico: ecco come trovarlo Sentirti bene con te stessa, stare in forma, piacerti. È (anche) una questione di testa. Per questo si dice benessere psicofisico: perché quando la mente è attiva, energica e positiva, anche il fisico lo sente;

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Conosci la piramide alimentare? Il regime alimentare corretto: trovarlo è un’impresa, mantenerlo una sfida epica! Per fortuna abbiamo dalla nostra uno strumento invincibile, il metodo più  per restare in forma, migliorare il benessere e un’alimentazione sana ed equilibrata. Si chiama

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